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Escolha Do Editor - 2019

Profissional

As redes sociais abriram as portas para conhecer algumas profissões que, até agora, passaram um pouco despercebidas, apesar de serem muito necessárias para a nossa saúde. É o caso de nutricionistas e nutricionistas. Graças às inúmeras e muito profissionais e úteis contas de divulgação que existem atualmente, começamos a aprender não apenas coisas sobre nossa nutrição, mas a importância de ter um bom profissional.

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Preparar o nosso curriculum vitae, se estamos à procura de trabalho, como se o que queremos é uma melhoria no emprego, pode ser complicado. Ouvimos versões diferentes do que devemos incluir em nossos currículos: não mais de duas páginas, mais de duas, se necessário, apenas uma, incluem apenas as informações relevantes, incluem todas as informações sobre nós que pudermos, e um longo etc. .

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Ontem à noite, El Hormiguero mudou radicalmente o estilo dos convidados que geralmente levam ao programa: se na maioria dos dias podemos ver entrevistas com atores, atrizes, cantores e outros artistas que também vão promover seus trabalhos mais recentes, ontem poderíamos ver no horário nobre Dr. Pedro Cavadas, um dos cirurgiões plásticos mais importantes em nosso país e no mundo.

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Agora que o ano terminou, na Vitónica, não estamos dispostos a fazer do futebol o único esporte que é protagonista das análises de final de ano, principalmente quando grandes atletas de outras disciplinas brilham com sua própria luz. Caso você tenha perdido alguma, ou queira revisar os bons momentos que os atletas nos deram durante este 2018, aqui está nossa seleção de campeões, em que as equipes femininas e os nomes das mulheres se tornam protagonistas.

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Embora seja um pouco simplista, podemos classificar academias de ginástica em dois tipos: academia de ginástica local e academia pertencente a uma franquia. Não necessariamente um é melhor que outro, dependerá de muitos fatores: pessoal que o administra, monitora, equipamentos e materiais, oferta de atividades ... Vamos tentar fazer uma análise dos diferentes aspectos a serem levados em conta na escolha de um academia e veja quais são os pontos fortes e fracos das academias de bairro e das franquias ou da cadeia de academias.

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No ano passado, propusemos uma série de posts sobre como treinar para uma pista de obstáculos, como a Corrida Spartan, uma competição no mais puro estilo espartano e perfeita para testar sua força, resistência e habilidade. Desde então, há muitos vitonistas que se juntaram a este "mundo" e, através do nosso plano de treinamento, você chegou ao desafio de fazer a corrida, incluindo um servidor.

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É curioso até que ponto algumas pessoas podem ir tentando demonstrar coisas que não devem ser demonstradas, e aqui é o caso de Maria Strydom, uma alpinista vegana que queria mostrar que os veganos podem fazer tudo. O alpinista pretendia escalar as 7 montanhas mais altas do mundo para mostrar que os veganos podem fazer o mesmo que os onívoros e, infelizmente, na descida do Everest, já morreram.

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O aspecto físico ou a saúde da pessoa que nos dá conselhos sobre nutrição ou exercício podem ter uma influência importante nas informações que recebemos e, acima de tudo, em como as recebemos. Tanto é assim que um estudo indica que as recomendações nutricionais dadas por pessoas com excesso de peso são consideradas menos confiáveis ​​por quem as recebe.

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Nós os nomeamos todos os dias, os conhecemos perfeitamente, até alguns são tão famosos que os usamos para nos referir a um objeto. As marcas comerciais de roupas esportivas já fazem parte do nosso dia a dia, mas você sabe de onde elas tiraram seus nomes característicos? Por trás de cada uma, há uma história mais ou menos curiosa, e hoje revisamos as mais conhecidas.

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Kilian Martín, Madri e campeão da copa do mundo de skate 2010 no modo freestyle (copa do mundo de skate freestyle 2010), embarcou em uma nova maneira de ensinar suas habilidades no skate, mas ao mesmo tempo nos mostrando lugares peculiares do mundo com Vídeos muito dublados, dirigidos, filmados e editados por outro jovem de Chicago chamado Brett Novak.

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Ross Edgley é um escritor, cientista e esportista que adora desafiar e realizar todos os tipos de experimentos e, no último, decidiu perder mais 10 quilos em 24 horas. Tudo para mostrar que o peso corporal tem pouco a ver com gordura e como nossa nutrição e auto-estima não devem ser medidas por escalas se você estiver em dieta.

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Como parte da crise econômica que estamos enfrentando, o IVA aumentou de 8 para 21% nas academias e foi o gatilho para a crise ser percebida nas academias, porque atualmente um em cada quatro usuários de academias e academias é perderam. Embora as academias tentem aliviar a crise com promoções de baixo custo, com o aumento do IVA, estima-se que o número médio de baixas em academias esteja em torno de 25% e, em alguns casos, pode chegar a 40%.

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O setor de fitness e esportes também não está se livrando da crise. Se há cerca de quatro anos, quando tudo começou, foi visto como as academias também notaram a crise, agora perceberão muito mais, pois o IVA das academias aumentará de 8 para 21%. É, portanto, passado da taxa reduzida para o geral, um aumento não inferior a 13%.

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Corra na maratona de Nova York, nade nas águas cristalinas do Caribe, ande de bicicleta com Lance Armstrong, suba uma montanha, salte de pára-quedas de um avião ... todos e cada um são experiências únicas e especiais que gostaríamos de viver uma vez no vida É isso que o novo blog 1001 Experiences of L'Oreal Men Expert, desenvolvido pela WSL.

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Existem muitos indicadores de risco cardiovascular, mas entre os mais utilizados pelos cientificamente testados, encontramos a circunferência da cintura, bem como o índice cintura-quadril. No entanto, um estudo recente afirma que o índice cintura-estatura é o melhor indicador de risco cardiovascular, pois pode ser usado com igual validade em ambos os sexos e em qualquer faixa etária.

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Hoje estamos lançando, este é o widget WeblogsSL, onde você pode ler Vitónica sem abrir o navegador, simplesmente na área de trabalho. E não apenas Vitónica, mas todos os blogs do WeblogsSL você os possui com apenas alguns cliques do mouse. Neste widget, você pode ver todas as postagens recentes, com suas imagens, vídeos e até lê-las por categorias, se você estiver interessado apenas em alguns tópicos.

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Eu li as notícias e acho curiosa a idéia que Al Horvath teve, um fisiculturista americano que montou uma academia celestial especial. Ele construiu seu próprio ginásio em uma igreja antiga, com seus crucifixos, rosários e pinturas de temas religiosos. Este homem levou o corpo e o espírito saudáveis ​​a sério.

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Li uma notícia muito curiosa em Menéame: o proprietário de uma academia em Madri fecha e deixa os membros pendurados com as taxas pagas. Como qualquer outro negócio, as academias também são afetadas pela crise e seus usuários são vistos sem academia, com honorários perdidos e até com seus pertences.

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