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Inositol: tudo o que você precisa saber sobre este suplemento que pode ajudar na síndrome do ovário policístico (SOP)

A síndrome dos ovários policísticos é uma doença endócrina complexa, definida de acordo com os seguintes critérios:

  • Sintomas clínicos ou bioquímicos de hiperandrogenismo ou excesso de androgênio com os sintomas que isso implica (hirsutismo, ciclos menstruais irregulares, acne ...).
  • Ultrassom onde eles podem ser observados microfolículas ovarianas (cistos) ou um tamanho anormal do próprio ovário.
  • Ciclos menstruais alterados devido à sua ausência (amenorréia) ou insuficiência (oligomenorréia).

Além disso, uma alta porcentagem de mulheres que sofrem dessa condição possui algum grau de resistência à insulina, o que piora a paisagem hormonal e metabólica, favorecendo até o ganho de peso e a gordura corporal. O inositol, como veremos, desempenha um papel fundamental aqui.

No nível endócrino, essas mulheres têm altos níveis de andrógenos, como testosterona e estrogênio, devido à sua conversão androgênica. Eles também têm níveis reduzidos de globulina de ligação a hormônios sexuais (SHBG) que aumenta a quantidade de andrógenos de circulação livre que piora a resistência à insulina que mencionamos antes.

Esta doença afeta 5-21% das mulheres em idade reprodutiva, tornando-se um problema recorrente que também não tem cura.

Como dissemos antes, o inositol pode desempenhar um papel importante no sistema de insulina ajudando a melhorar significativamente o quadro geral desta doença em que altos níveis de andrógenos, resistência à insulina e excesso de peso são positivamente realimentados.

O que é inositol?

O inositol é um composto orgânico na categoria de polióis, um tipo de carboidratos que também possui propriedades de pseudovitamina (Vitamina B8), embora não tenha um caráter essencial, porque em humanos pode ser sintetizada através de uma molécula de glicose.

Na natureza, existem nove possíveis isômeros (compostos com a mesma fórmula molecular, mas com estrutura química diferente que lhes confere propriedades diferentes) do inositol, no qual o mais abundante é o mioinositol. Além do mioinositol, o outro isômero que nos interessa é o D-quiro-inositol.

Suas funções incluem:

  • Transdução de sinais de insulina.
  • Regulação e crescimento nervoso.
  • Controle das concentrações intracelulares de cálcio (Ca +).
  • Regulação do metabolismo lipídico, especialmente em combinação com colina.

Qual o papel do inositol na resistência à insulina?

Nas mulheres com SOP, há uma disfunção no nível da sinalização de insulina. Nesse cenário, o inositol, em particular o fosfoglicano inositol, desempenha um papel importante na cascata de sinalização de insulina, regulando, entre outras coisas, transportadores específicos de glicose (GLUT4) que permitem a entrada disso na célula.

Dessa maneira, começamos a investigar e teorizar se a administração de diferentes isômeros de inositol poderia ajudar na terapia contra essa doença.

Como suplementar com inositol?

Das diferentes formas de inositol, D-quiro-inositol é aquele que realiza a atividade biológica nos ovários Portanto, a suplementação com esta forma de inositol é válida. Se administrar mioinositol, ele será transformado (epimerizado) em D-quiro-inositol para que também possa ser uma administração válida.

Desta forma, existem suplementos que combinam as duas formas deste composto, uma opção igualmente válida.

Em geral, para o tratamento da SOP doses diárias tomadas antes do café da manhã entre 200 e 4000 miligramas de mioinositol são usadas, isto é, entre 0,2 e 4 gramas de mioinositol diariamente.

Se o suplemento for apresentado em cápsulas moles ou em formato de gel em vez de pó, a dose recomendada pode ser reduzida em 30% devido ao aumento da biodisponibilidade da substância

Quando um suplemento de inositol não especifica o formato de inositol que ele contém, entende-se que é mioinositol.

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